Category Archives: Mineralen

Mineralen

Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Ze leveren geen energie. Mineralen komen voor in de natuur, bijvoorbeeld in gesteenten. … Continue reading

Calcium

Calcium is een mineraal dat door het lichaam vooral wordt opgenomen door het eten en drinken van melk, melkproducten en kaas. Brood, groenten, peulvruchten en aardappels bevatten ook calcium, maar in veel mindere mate. Vitamine D stimuleert de opname van … Continue reading