Category Archives: Diëten

Mediterraan dieet vermindert kans op hartproblemen

26 februari 2013 Een dieet rijk aan olijfolie, noten, verse groenten, fruit en vis verlaagt de kans op hartproblemen, hersenbloedingen en andere hartkwalen. Dat blijkt uit een nieuwe Spaanse studie. De bevindingen komen overeen met die uit eerder onderzoek, maar … Continue reading

Mediterraan dieet beschermt het brein

14 februari 2012 Dat een mediterraan dieet goed voor je is, is inmiddels geen nieuws meer. Een nieuwe studie suggereert dat je niet alleen langer leeft door het dieet, maar dat het ook nog eens goed is voor je hersenen. … Continue reading

Jonge hersenen door caloriearm dieet

20 december 2011 Te veel eiwit eten leidt tot veroudering van de hersenen, zo ontdekten Italiaanse onderzoekers. Een lage inname van calorieën lijkt de hersenen juist jong te houden. Het molecuul CREB1 speelt hier een belangrijke rol in. CREB1 wordt geactiveerd … Continue reading

Begeleid 5-10 kilo per maand afvallen met het Hippro eiwitdieet!

30 oktober 2011 Hoort u ook steeds meer succesverhalen van mensen die afvallen met een eiwitdieet? Het blijvende succes van van afvallen op deze manier, staat of valt bij het eetpatroon na het bereiken van je streefgewicht. Daarom is de … Continue reading

Netzolekker.nl: Multiculturele kookvideo’s

24 oktober 2011 Netzolekker.nl is gelanceerd door Kijk op Diabetes om voorlichting te geven over hoe gangbare recepten uit verschillende culturen op een gezondere manier bereid kunnen worden om de kans op diabetes type 2 te verkleinen. Netzolekker.nl is onderdeel … Continue reading

Dieet

Een dieet staat meestal voor een methode waarmee je kunt afvallen. Voorbeelden van een dieet zijn: Atkins Montignac Bloedgroepdieet Carr-methode Detox-dieet Immogenics South Beach-dieet Sonja Bakker Broodwisseldieet Dr. Frank-dieet Er zijn ook andere diëten, zoals een zoutarm dieet. Het wonderdieet … Continue reading

Dukan dieet

De Franse dokter Pierre Dukan verovert Frankrijk met zijn Dukan Dieet. Volgens het Dukan dieet is het mogelijk om in 4 fasen alle overtollige kilo’s die je hebt, kwijt te raken. Het dieet verloopt via de volgende fasen: Fase 1: … Continue reading

Het Dr. Frank-dieet

Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op het eten van eiwitrijk voedsel. Dit dieet geeft een verzadigd gevoel, waardoor je minder eet en afvalt. Op lange termijn is dit dieet niet aan te raden, omdat je dan te weinig fruit, vezels … Continue reading

Detox dieet

Dit dieet van dr. Paula Baillie-Hamilton is gebaseerd op de opvatting dat chemicaliën die in lichaamsvet worden opgeslagen, zoals PCB’s, pesticiden en zware metalen, de stofwisseling in de war schoppen. Door chemicaliën die we binnenkrijgen via onze voeding, zouden veel … Continue reading

Crash dieet

Zoveel mogelijk afvallen in zo’n kort mogelijke tijd. Een crash dieet is er vrijwel altijd op gericht om het aantal calorieën dat men binnenkrijgt (tijdelijk) drastisch te verminderen, zodat men snel afvalt. Voordelen crash dieet Op de korte termijn zijn … Continue reading

Cambridgedieet

Het Cambridgedieet is een zeer laag calorieën dieet. Het is gericht op het beperken van de koolhydraten. In plaats van zelf calorieën te tellen, gebruikt men shakes, soepen en repen. Bij het eten van deze dieetproducten krijgt men per dag … Continue reading

Broodwisseldieet

Het Broodwisseldieet is een dieet waar men de ene dag brood (zonder boter en beleg) eet. Het brood dient volkoren en meergranen brood te zijn. Op de andere dagen kan ‘normaal’ worden gegeten, waarbij er in elk geval voldoende groente … Continue reading

Bloedgroepdieet

Het Bloedgroepdieet is niet specifiek ontwikkeld voor afvallen of aankomen. Het zou het afvallen wel bespoedigen en stimuleren omdat de aanpak de stofwisseling stimuleert. Van elke bloedgroep wordt dan ook aangegeven welke voedingsmiddelen helpen en in de weg staan bij … Continue reading

Atkins dieet

Dr. Robert C. Atkins (1931-2003) was een hartspecialist uit New York die zich toegelegd heeft op het behandelen van mensen met overgewicht. Hiervoor ontwikkelde hij een geheel eigen dieet, dat lijnrecht tegenover de (ook nu nog) gangbare diëten stond. Het … Continue reading

Dieetpreparaten

Drinkvoeding, sondevoeding, dieetzuigelingenvoedingen en stofwisselingspreparaten vallen onder de dieetpreparaten.  Dieetpreparaten zijn voedingsmiddelen die:  geschikt zijn voor enteraal (via het maag-darmkanaal) gebruik; en ten opzichte van normale voeding zowel een gewijzigde chemische als een gewijzigde fysische samenstelling hebben; en gebruikt worden … Continue reading